①洁面后，将导出鼻膜取出，去掉上下保护层取中间层敷在有黑头的部位约5-8分钟（顽固黑头可延长至10-15分钟）；②揭去鼻膜后用黑头铲由下而上，轻轻清除导出的黑头污垢，然后用清水洗净； ③敷上毛孔净护鼻膜10分钟后揭去（顽固黑头可延长至15-20分钟），轻轻拍打至吸收（无需进行2次洁面），让毛孔细腻光滑。